Den Fuß richtig messen
Miss im Stehen, mit dem Gewicht auf dem Fuß. Im Stehen ist der Fuß größer und breiter als im Sitzen, schreibt das Deutsche Schuhinstitut (DSI) auf der Seite seines Maßsystems WMS. Miss in der zweiten Tageshälfte: Dann sind die Füße vom Laufen und Stehen etwas angeschwollen, sagen die Stiftung Kindergesundheit und die Barmer. Kinder sollten vorher ein paar Schritte barfuß gehen, damit der Fuß entspannt ist. So gehst du vor:
- Leg ein Blatt Papier an eine Wand und stell den Fuß darauf, die Ferse an der Wand.
- Zieh mit senkrecht gehaltenem Stift eine Linie an der Spitze der längsten Zehe. Das ist nicht immer die große Zehe.
- Miss im rechten Winkel von der Blattkante bis zur Linie.
- Miss beide Füße. Der längere Wert zählt.
Ob mit Socken gemessen wird, sagen die Hersteller unterschiedlich: Affenzahn, Wildling und Joe Nimble lassen mit den Socken messen, die später im Schuh stecken; Koel misst barfuß. Für den Schuhkauf hilft eine Schablone. Das Liechtensteiner Merkblatt der Forschungsgruppe rät, den Fußumriss auf Karton zu zeichnen, an der längsten Zehe mindestens 12 Millimeter zuzugeben, bei neuen Schuhen 17, und auszuschneiden. Passt die Schablone in den Schuh, ist er lang genug. Auf der WMS-Seite des DSI gilt die Papierschablone dagegen als nicht empfehlenswert.
Auf die Daumenprobe, also den Druck auf die Schuhspitze, verlässt du dich besser nicht. Die Länge lasse sich so nicht genau feststellen, schreibt die Stiftung Kindergesundheit. Kleine Kinder können zudem nicht verlässlich sagen, ob ein Schuh drückt; das Druckempfinden ist laut Kinderfußreport des DSI meist erst im Schulalter voll ausgebildet. Mit dem gemessenen Wert sucht der Größenrechner die Größe je Marke heraus.
Zentimetrix Mess-Set
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- Angabe in Zentimetern
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Was die Hersteller angeben und wie viel Zugabe sie nennen
Manche Marken nennen die Fußlänge, zu der eine Größe passt; der Platz für die Zehen ist dann eingerechnet. Andere nennen die Innenlänge des Schuhs; die Zugabe rechnest du selbst dazu.
| Marke | Was die Tabelle angibt | Zugabe laut Hersteller |
|---|---|---|
| Affenzahn | Fußlänge je Größe als Spanne | eingerechnet; mindestens 6 mm Abrollzugabe in jedem Schuh |
| Be Lenka | Innenlänge je Modell | 5 bis 12 mm, auf den Produktseiten etwa 5 mm |
| Bisgaard | Innenlänge je Modell | 10 bis 15 mm; Lauflernschuhe und Sandalen 10 mm, Winterstiefel 15 mm |
| Froddo | ein Wert je Leiste, den du mit der Fußlänge vergleichst | Wert um 12 mm (geschlossene Schuhe) bzw. 6 mm (offene) vergrößert |
| Groundies | Fußlänge je Modell | ca. 5 bis 12 mm eingerechnet |
| Joe Nimble | Fußlänge als Spanne | keine Millimeterangabe; eine Daumenbreite gilt als ideal |
| Koel | Innenlänge und ideale Fußlänge je Leiste | 8 bis 12 mm, in der idealen Fußlänge enthalten; Winterschuhe mit Futter etwa 15 mm |
| Leguano | Sohlenlänge je Modell | keine; der Schuh soll von der Ferse bis zum Ballen fest sitzen |
| Saguaro | Tabelle je Modell auf der Produktseite | keine Angabe |
| Vivobarefoot | Fußlänge als Spanne | 6 bis 14 mm |
| Wildling | Fußlänge je Größe | eingerechnet, bei Kindern auch Platz zum Wachsen |
| Xero Shoes | keine Länge, nur Umrechnung US, EU, UK | 5 bis 10 mm |
Jede Marke, oft jedes Modell fällt anders aus
Selbst innerhalb einer Marke sind die Größen nicht gleich. Be Lenka arbeitet mit verschiedenen Leisten und schreibt, dass verschiedene Modelle nicht in derselben Größe passen können. Der Sneaker Rebound ist in Größe 38 innen 9,9 Zentimeter breit, der Chelsea-Boot Entice Neo 9,4. Bisgaard führt keine allgemeine Tabelle, sondern eine je Schuh: Größe 33 ist im Modell Lisva innen 215 Millimeter lang, im Modell Timo Tex 207. Groundies stimmt jede Tabelle auf das Modell ab und bietet drei Passformen von schmal bis breit. Leguano schreibt, die Größen variierten von Modell zu Modell, weil die Schuhe von Hand gefertigt werden.
Nimm deshalb die Tabelle des Modells, das du kaufen willst, nicht die Schuhgröße, die du sonst trägst. Be Lenka rät ausdrücklich davon ab, die Maße anderer Marken zu übernehmen. Liegst du zwischen zwei Größen, raten Koel, Leguano, Groundies und Vivobarefoot zur größeren; Affenzahn macht es von der Fußbreite abhängig. Modelle für Frauen findest du unter Barfußschuhe für Damen.
Kinderfüße alle paar Monate nachmessen
Kinderfüße wachsen in den ersten Jahren etwa einen Millimeter im Monat, so das Liechtensteiner Merkblatt. Die Stiftung Kindergesundheit rät, alle zwei bis drei Monate zu prüfen, ob die Schuhe noch passen. Das DSI empfiehlt auf seiner WMS-Seite, alle drei bis vier Monate zu messen.
Wie oft Kinder in zu kleinen Schuhen laufen, hängt von der Studie ab. Bei der Messaktion des DSI 2018 und 2019 mit über 4.000 Kindern bei 33 Fachhändlern, dazu 98 Grundschul- und 97 Kitakindern, passten 78 Prozent der getragenen Schuhe. 16 Prozent waren zu klein, 6 Prozent zu groß. In Österreich trugen laut der Studie „Kids: healthy feet – healthy life“ 85 Prozent der Volksschulkinder zu kurze Straßenschuhe; das zitiert das Bergzeit-Magazin aus dem Abschlussbericht. Stichproben und Messverfahren unterscheiden sich, die Zahlen sind nicht direkt vergleichbar.
Worauf du bei den ersten Schuhen achtest, steht unter Lauflernschuhe, alles Weitere für ältere Kinder unter Barfußschuhe für Kinder.
Quellen: Deutsches Schuhinstitut, Deutscher Kinderfußreport 2020 und Pressemitteilung vom 31. August 2020; WMS, „Kinderfüße messen“; Stiftung Kindergesundheit, Newsletter Mai 2017; Barmer, Presse-Newsletter Kinderschuhe; Amt für Gesundheit Liechtenstein, Merkblatt „Kinderfüsse-Kinderschuhe“; Bergzeit-Magazin, „Kinderfüße richtig messen“; Größenseiten, FAQ und Produktseiten von Affenzahn, Be Lenka, Bisgaard, Froddo, Groundies, Joe Nimble, Koel, Leguano, Saguaro, Vivobarefoot (Archivkopie vom 8. Februar 2026 und vivobarefoot.com.au), Wildling und Xero Shoes. Stand: 15. Oktober 2026.
